4 揭盖,倒入冰糖,边煮边搅拌,至糖分完全溶化。
5 按电陶炉的开关键,停止工作后盛出煮好的红豆沙,装在碗中即成。
食材:
水发红豆:300克
冰糖:70克
陈皮:20克
相关常识:
红豆也称赤豆、红小豆。是豆科一年生草本植物。原产于亚洲,在我国栽培较广。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品。红豆口感绵软糯香而受人喜爱,还富含蛋白质、粗纤维、B族维生素、灰分以及钙、磷、铁等矿物元素,具有利水除湿、活血益血、消肿解毒等作用,可经常食用。
制作指导:
陈皮先用热水泡软,煮的时候更易析出有效成分。
相宜相克: