平底锅怎么煎鸡胸肉好吃,煎鸡胸肉不粘锅的方法

7、腌制15分钟，平底锅刷油，放入鸡胸肉煎至两面金黄即可，最后撒上黑胡椒碎

8、成品

小贴士

鸡胸肉最好买新鲜的不要那种冻货 可以使用空气炸锅

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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