一锅到底、速成营养早餐,大厨教你做:香煎嫩鸡蛋吐司三明治!担心疫情,减少出门的机会是很好的防疫措施,可以在家做些简单美味的疗愈美食!小编今天为您示范用家里都有的食材,做一份营养美味的懒人早餐,一锅到底、免烤速成「香煎嫩鸡蛋吐司三明治」,可以带来一整天满满的元气,准备起来超轻松,不怕迟到来不及~
早餐食谱:香煎嫩鸡蛋吐司三明治
食材(1人份):
吐司1片、切达起司片1片、鸡蛋2个、盐1小撮、奶油30g 10g、草莓果酱2大匙
做法:
1、将吐司、起司片切成两半。鸡蛋打散成蛋液,加入1小撮盐调味,要打匀成品比较漂亮。
2、不沾锅,小火,放入30g奶油,用筷子均匀抹锅、烧融,接着倒入蛋液,不动锅等待10秒让底部稍微凝固定型。
3、接着立刻放上吐司,面朝下轻压一下,再翻面摆好,让两面都有沾到蛋液。