取一个小球,放手心里压扁,加一小勺黑洋酥馅在上面,然后包起成球,放椰蓉里滚一圈,粘上薄薄的一层椰蓉,拿出抖掉多余的,至没有椰蓉再掉落即可。
锅中油烧至五成热,转小火,放入红薯球,炸至颜色金黄即可,捞出放吸油纸上,将多余的油吸掉再吃。
小贴士:若觉得油炸食品不健康,也可以做好直接放空气炸锅或者烤箱中烤熟,但要论好吃,还是油炸的香。若不包馅,和面的时候糖的量还要再加点。黑洋酥馅就是黑芝麻馅,我在大超市里买到的。
都说红薯是长寿食品,冬季就多吃点,做成大薯条也不错的。《本草纲目》中记载,红薯性平味甘,具有补中和血,益气生津以及宽肠通便的功效。它富含8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,尤其纤维素含量超高,非常适合老人和小朋友食用。