导语:4种适合冬季腌制的食物,1种焯水,3种抹盐晒,腌好寒冬有好菜了!
正所谓“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活状态。大家好,我是晓峰,随着冬季的到来,天气的寒冷,大爷大妈们开始忙碌起来,那就是腌菜,这正是:又是一年寒冬腌菜季,家家户户腌菜忙。
在北方,冬季腌菜,真的可以说“啥都可以腌”,但是这4种是最为普遍的,家家户户都少不了,那就是腊鱼、腊肉、雪里蕻、酸菜,而且腌法简单,1种焯水,3种抹盐晒,腌好后整个寒冬都有好菜吃了,一起来看一下吧。
【1种焯水】
需要焯水腌制的菜那是酸菜,据东汉许慎《说文解字》记载:“菹菜者,酸菜也”,酸菜在我国北方,可谓是历史悠久。它被称之为“天然乳酸菌”,具有抑制肠道中病菌的生长,调整肠道菌群,预防肠炎的功效;它还含有丰富的有机酸,食后能够促进唾液和胃酸的分泌,开胃健食,增强消化功能;同时酸菜发酵过程中产生的氨基酸还有醒酒去腻的功效,关键是腌好的酸菜特别香,炖鱼炖肉吃超解馋!因此冬天家家都会准备一两缸酸菜。
腌酸菜要焯水,焯水的目的是经过高温的*菌,使腌制出的酸菜好吃不长毛。焯好水的大白菜挤干水分,然后一层一层码入酸菜缸中,码一层大白菜撒上一层盐,码菜也是有讲究的,一定要码结实,这是酸菜不霉不烂的关键所在,码好菜以后在上面放上一块大石头把菜压实,四个小时后开始注水,水要没过白菜,然后加一点高度白酒封口,密封后放到阴凉处,腌酸菜最适宜的温度是8~15度,温度过低,酸菜不易酸,温度过高,酸菜易腐烂;25~30天就可以食用了。
【3种晾晒】
第一种:雪里蕻
“四明有菜名雪里蕻,雪深,诸菜冻损,此菜独青”,故名雪里红,这是《广群芳谱▪蔬谱五》对雪里蕻的记载。雪里红又名雪里蕻、雪菜,营养非常丰富,它富含各种维生素、膳食纤维和各种矿物质,因此深受人们喜爱,而且腌制雪里蕻也特别的简单: