平时最喜欢用葵花籽当零食，好吃又健康，每天吃一些原味儿的葵花籽对女性的好处真是太多了，葵花籽里富含维生素E,可以防止衰老，让皮肤更嫩滑，还有大量的维生素B1可以让我们的肠道更好身体更苗条~对心血管也是很好的，平时大多跟外边买，这次赶上一个阿姨给拿了一大兜子东北的生葵花籽，开心呀~就自己炒来吃吧，健康美味无添加~自己炒瓜子儿更是一种乐趣
By 大妮儿妮儿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 生葵花籽 250g
- 盐 1小撮
做法步骤
1、又大又饱满的生瓜子
2、把生瓜子放入平底锅中，开火
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