作者|营养师柳衣衣
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
每个孩子都爱吃面包,但外面的烤面包高糖高油,容易上火,不能经常买,还有很多姐妹苦于没有烤箱,无从下手。
作为一个营养师,再苦再累也不能让咱家的孩子们没有面包吃啊!
所以,我今天给大家分享一道不用烤箱,只要有个电饭煲就能做的南瓜肉松面包。
我加了南瓜泥与铁棍山药泥一起和面,营养更丰富,还能健脾养胃,即使少糖或不加糖,口感也能清甜又松软。
最后洒了一些低钠的海苔肉松,鲜香又好吃,还能补铁补钙。
我这次没有加牛奶,所以,即使牛奶过敏的宝宝也能安心食用了。
我没用烤箱,只用了一个电饭保煲,以蒸煮的方式,轻松就做了香甜松软的南瓜面包。
关键是不仅是营养好吃,还不用担心孩子吃了上火!