趁这个时间，我们再准备一个杯子，我们再往杯中放入清洗干净后的茶叶，根据自己的口味，在杯中加入适量的红糖，往杯中加入开水，我们用勺子搅动一下红糖和茶叶，搅拌均匀后，我们将它浸泡五分钟，这会儿我们的茶叶冰糖水就可以喝了。
下面我给大家分享茶叶加冰糖泡水喝的好处有哪些
茶叶和冰糖搭配着喝，能让茶水清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，茶水性凉，具有生津止渴，清热解毒的作用，而冰糖性平，天凉具有补充益气养阴，润肺止咳化痰的作用，另外，茶叶中含有茶多酚，茶多酚是一种超强的抗氧化物质，能够有效的清除人体的自由基，增强人体内物质的活性，以上就是分享茶叶加冰糖泡水的好处。
下面我给大家分享茶叶加红糖泡水的好处有哪些，喝茶叶红糖水可以提神醒脑，红糖具有为人体补充能量的作用，而茶叶具有轻度兴奋大脑的作用，从而使人缓解疲劳，快速恢复体力，特别适合经常熬夜加班的工作人群。喝茶叶红糖水还可以排毒养颜，红糖含有着丰富的铁元素，可为人体血红蛋白的再生提供原料，达到补血作用，茶叶能够促进体内毒素的排出，如果您要是身体经常上火，可以常喝茶叶冰糖水，如果您要是身体比较凉，经常手足发凉的话，可以常喝茶叶红糖水。
