韭菜素三鲜怎么做,韭菜素三鲜家常菜教程

12、水开后下入饺子，一次不要太多，水沸腾后有助于搅拌，用铲子擦着锅底，等饺子上浮以后，加半碗凉水，重复三次即可。

13、出锅装盘，非常的鲜嫩多汁，好吃不油腻，再配一碟蘸料，一次3盘不够吃。

韭菜含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘。

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