步骤1
成品
步骤2
食材:黑芝麻,黑豆,花生,核桃,黑米各适量
步骤3
将上面这些食材都备好了,全部是80克左右,然后清洗干净放入破壁机里面。
步骤4
接着加入800ML左右的水量,如果你喜欢吃稀一点的,那么水量可以多一些到1000ML都可以的。
步骤1
成品
步骤2
食材:黑芝麻,黑豆,花生,核桃,黑米各适量
步骤3
将上面这些食材都备好了,全部是80克左右,然后清洗干净放入破壁机里面。
步骤4
接着加入800ML左右的水量,如果你喜欢吃稀一点的,那么水量可以多一些到1000ML都可以的。
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