夏季不想开火,就做烤鱼吃吧。
将收拾好的鲜鲈鱼稍腌制,让它吸足调味料,然后就可以烤了,烤箱或者空气炸锅都行。稍稍留意观察着,中间刷刷料汁什么的,就能烤出完美好吃的鱼。
要想鱼烤的鲜嫩美味,食材得用最新鲜的,菜市现买鲜活的鱼,这样才能保证肉质的鲜美不腥。就像蒸鱼一样,也得是最新鲜的鱼才能蒸的鲜香四溢。
蒜香鲈鱼,在整个烤制的过程中,厨房里始终萦绕着好闻的蒜香味,鱼香味。
【蒜香烤鲈鱼】
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材料:鲈鱼1条(632克),盐2勺;
配料:洋葱3个,姜半块,葱半根,大蒜1头;香菜1颗;
调味:(1)花生油2大勺,花椒1大勺,八角半颗,辣椒面1大勺;
(2)料酒2勺,蒸鱼豉油5大勺,老抽1勺,白糖1勺,米醋1勺,白酒2勺;
做法:
1.收拾干净的新鲜鲈鱼,两面打花刀;然后给鱼里外、切口内全都抹一层盐,腌制半小时。另将洋葱切条,葱切大片,姜切条,蒜用夹蒜器夹成蒜蓉。
2.花生油倒入锅中烧热,加入花椒、八角,小火炒香后捞出,关火加入辣椒面,拌匀即成麻辣油;将晾凉的麻辣油抹在鱼的全身及切口内;鱼肚子里面塞满葱、姜、蒜,剩下的摆放在鱼身上;并浇上混合好的调味料汁(2),腌制半小时左右;中间要记得多次的用小勺舀料汁浇在鱼身上,方便入味。
3. 烤盘中铺一层洋葱条,将鲈鱼放在上面,浇上料汁,最上端再放上一些洋葱; 将鱼头跟鱼尾用锡纸包裹起来,以防烤焦。