毫不起眼的猪皮,不仅是一种营养丰富的保健品,而且还可以制作出别样风味的美食。将日常生活中原本从猪肉中切出废弃的猪皮收集起来,用砂爆或者油炸的办法制作成为像膨化食品一样的浮皮,不仅口感好,而且营养非常丰富,是潮汕地区特别受欢迎一款美食。
猪皮是一种高蛋白低钠的食物,主要营养成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物和胆固醇。所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。有关专家认为,猪皮的胶原蛋白含量可与熊掌相媲美。这些富含的胶原蛋白,在烹制过程中会转化成明胶,可以有效地改善机体生理功能,增强细胞生理代谢。祖国传统医学认为,浮皮味甘性平,有滋阴补虚,养血益气的功效。
在潮汕地区,家庭炸猪皮一般都采用油炸居多,而作坊生产则大部分采用砂爆。不管是砂爆还是油炸,生鲜的猪皮都需要一段时间的晾干。晾干之前,有直接晾干和煮熟之后再晾干两种操作方法。通常情况下,大都采用生鲜猪皮直接晾*方式,不过,将猪皮煮熟再晾干,更便捷,更容易。在气温越来越高的时候,生鲜猪皮直接晾干,猪皮就会出现变质,最好还是采用煮熟之后再晾干比较妥当。
将买回家的猪皮煮熟再晾干,较之采用生鲜晾干,只是多了一道烹煮工序而已。同样,首先用刀刮掉表皮的脏东西,铲净肥膘,用镊子拔去猪毛,刮洗干净后,整片放入大锅中冷水煮熟,捞出来后,倘若发现有肥膘的地方,还可以继续刮净,然后挂在阴凉通风的地方晾干,注意不要放在阳光下直接曝晒。过了七八天,猪皮晾得像腊肉一样硬硬且显得非常透明,就可以油炸了。
油炸猪皮之前,最重要的一道工序是焐油。焐油就是用油低温煮猪皮,让猪皮煮软。先用花果整枝剪刀把坚韧的猪皮剪成小块后,连同冷油一起放进平底锅中,开小火慢慢加热,让猪皮一直泡在不太烫的油温里,用筷子按一下猪皮,感觉变软且有弹性,就可以进入高温油炸,油炸的炉火要开大一点,将猪皮炸到每个地方全部起泡就可以捞起,一道颇有成就感的油炸猪皮工艺便大功告成了。
油炸出来的膨化猪皮,大家都普遍称之为浮皮,潮汕人则叫扑肉。用其烹调出卤水浮皮、爆炒浮皮、蘑菇针菜烧浮皮、白菜焖浮皮等等,都是家喻户晓的美味家常菜,大家也都很喜欢吃。