功效：清热解暑、滋阴润肺、凉血补血、增强免疫力、益气清肠、利尿消肿
不宜：脾胃虚寒、大便溏泄者慎食
解暑利湿三皮饮
所需食材
西瓜皮、丝瓜皮、冬瓜皮各50g
p.s.以上食材量为1人份
制作步骤
1、将西瓜皮、丝瓜皮、冬瓜皮洗净。
2、将三种瓜皮放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮15分钟左右。
3、滤渣取汁，就可以饮用了。（还可以加入适量冰糖、蜂蜜或食盐调味）
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