首先要准备的是4种白色食材:银耳、芦根、百合、梨片干。大家也可以准备1-2个鲜梨,切成小块后一起炖煮,让梨味更浓郁。
其次需要准备的是4种红色食材:蜜枣、红枣、桂圆、枸杞。不需要再额外加糖,这些食材就能带来自然香甜,绝对不假甜不齁嗓子。
Ⅲ . 清甜润嗓,只需3步准备好食材,就可以开始煮梨汤了。小吊梨汤的做法很简单,只需三步就能搞定,厨房小白也能轻松上手。快跟我一起学起来吧!
第一步,将碎银耳泡发,约2-3个小时。
第二步,泡发的银耳和芦根、梨片干、百合干一起放入锅中,加水熬煮1小时左右。
第三步,加入蜜枣、红枣、桂圆、枸杞,再熬煮30分钟即可出锅。
这样煮出来的梨汤色泽清亮,浓而不凝,入口爽滑细腻,香甜清润,搭配银耳微脆的口感,一口接着一口,不仅口舌生香,嗓子也舒服了不少。记得选用砂锅或者不锈钢锅,否则煮出来的汤汁容易发黑哦~
又一波寒潮来袭,不妨在家煮一锅小吊梨汤,滋润舒心好过年~