第三步,煮锅中添上稍微多点的水,将泡发的白芸豆,放入在锅中,同时放入乌梅和冰糖,放好所有的食材后,将煮锅置于火上,开始烧,大火将锅煮开后;
第四步,可以发现有一些浮沫,用勺子将浮沫给撇干净,即可盖上盖子,转至小火,继续慢慢煮制,差不多30分钟后,打开锅盖,可以看到芸豆变得非常的绵软;
第五步,注意芸豆要口感绵软,但不能破皮,这种状态下最好,即可关火,将其自然晾凉之后,将芸豆和汤汁一同倒入一个干净的保鲜盒中,按照个人口味加上蜂蜜调味;
第六步,盖上保鲜盒的盖子,将盛有芸豆的盒子放入冰箱冷藏室,差不多2个小时的时间,即可,随吃随取,特别方便。
烹饪小技巧:1、白芸豆其实多数情况下是被用作配菜的,而这次选择将其做成一款小零食,香甜绵软,特别的美味,相信你家的小孩会喜欢吃,白芸豆的功效比较丰富,不仅能做菜,还有很高的药用价值,对于温中下气、利肠胃等都有不错的效果,尤其是其中含有的钙,特别丰富,常吃能帮助孩子补钙,对于长个子也有一定的促进作用,而且比牛奶还要好呢,这样做的芸豆,孩子也很喜欢吃。
2、小编提醒,做蜜汁芸豆,首先需要将芸豆放在水中浸泡最少3个小时以上的时间,小编在家做,是浸泡了一个晚上,第二天做的时候正好,其实我们在家煮粥的时候,豆子和米也完全可以在水中多浸泡一会,这样豆子吸足水分,更加易于煮,注意煮好芸豆火,需要将其充分晾晾,才能放入保鲜盒,让豆子浸泡在原汁中,也会更加入味,在入秋后,小编便常给孩子吃它,补充身体。
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