大枣应该怎么吃？
大枣虽然有很好的养生功效，但不建议生吃，干枣属于生枣，甘温之性过强，吃得太多，容易壅滞造成湿热。
想要日常保健吃枣可以吃蒸枣、煮枣、炒枣。
煮枣——煮水时放几颗枣
蒸枣——蒸熟后去皮去核吃
炒枣——素有胃病的人可以将大枣炒焦吃或者用姜汁炒===PEI_PAGER_PEI===
四类人要少吃枣
大便粘滞，素有湿热的人。
胃炎、胃消化功能不好、胃脘胀满的人。
有肝胆病的人，分泌胆汁的能力弱，导致消化食物的能力降低，少吃或尽量不吃枣。
容易疲惫乏力的人。
资料来源：BTV养生堂
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