如今酒已经是属于必备之物，很多人都离不开酒。喝适量喝酒有益健康，但是过量喝酒就会危害人体健康。过量饮酒危害人体各个器官，因此，饮酒要适可而止。
范冰冰对瓶吹
10月8日，范冰冰一袭白色露肩套装现身上海某香槟酒派对，举酒瓶豪饮尽显女王霸气。中国人有酒桌礼仪和文化，常常劝人喝酒，并以酒量好为豪，但其实酒量好没什么值得骄傲的，过量饮酒给个体健康带来诸多风险隐患。
过量饮酒的危害
1.抑郁
一些人在心情不好的时候喜欢喝酒，他们觉得喝酒能够改善抑郁的心情、缓解压力，这是因为酒精能使人沉睡。酒精是中枢神经系统的抑制剂，长期过量饮酒，会损伤大脑，反而会导致抑郁。
2.痛风
痛风是由关节中尿酸结晶形成所致。酒精会引起或加重痛风。
3.肝硬化
酒精对肝细胞有毒性，长期大量饮酒会使肝细胞死亡、产生大量疤痕，最终导致肝硬化，失去正常的功能。
4.骨质疏松
过量饮酒是骨质疏松的一个重要危险因素。酒精影响维生素D的产生，从而减少钙的吸收；酒精影响钙的代谢平衡，使骨质中钙含量减少；长期过量饮酒会影响雌激素或雄激素的产生，从而减少骨质的形成。
5.痴呆
随着年龄增长，大脑平均每10年萎缩1.9%。过量饮酒会加速大脑的萎缩，导致痴呆，包括记忆力减退、判断力减退、解决问题的能力减退、执行力减退、计划力减退等。
6.肿瘤
人体多个器官对酒精极为敏感。只要喝一点儿，也会导致器官中枪，增加患癌风险。医学研究显示，酒精和7种特定肿瘤有强联系，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。只要你喝了，这些肿瘤都会缠上你。
喜欢饮酒的人注意这五点
1.每日摄入酒精不能过量。若女性每日饮酒20克、男性80克以上，发生慢性病的发病率会明显增加，若每日饮酒大于160克且持续10年以上者，60%的人会肝硬化。
2.喝酒后不要妊娠，这样会影响胎儿发育。
3.患病毒性肝炎的病人，半年内不要喝啤酒（含酒精4%～12%），更不宜喝白酒。
4.有慢性疾病，如糖尿病、慢性肾脏疾病、血液病、消化道疾病等，也不适合饮酒。
5.绿豆、芹菜、醋、蛋清、生萝卜、水果等有助于解酒。
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