紫米煮粥的最佳搭配,紫米和什么煮来吃最好

这粥要常给孩子喝，再贵也不能省，增强记忆力，孩子考试顺顺利利！现在的小孩学习压力很大，从小就被安排参加各种的课外培训班，在学校还需要上很多的课程，小孩子的记忆力普遍不太好，每天很晚休息，早上还需要早起上学。因此孩子的早餐尤其关键，家长应该多给孩子做营养美味的早餐，孩子一天的学习才有精神，考试前喝它，背过的知识点都记得牢牢的！它就是核桃紫米瘦肉粥，紫米被人们称为“补血米”、“长寿米”，核桃营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。那么今天就来和小编一起看看怎么做吧，做给小孩吃。

By 六六辅食记

配料：

紫米 适量、核桃 适量、猪肉(瘦) 适量、大米 适量、无 适量

烹饪步骤：

1.大米，紫米，浸泡30分钟。

2.核桃用开水浸泡5分钟。

3.冷水入锅，放入猪肉。