3.先用手轻轻的把面粉和菜花苗抓摸均匀，然后再撒上一层面粉，再多抓几遍。
4.起锅添上清水，我们再把抓好的菜花苗铺在蒸笼上面，盖上锅盖蒸20分钟，蒸菜的时间不能一概而论，看蒸菜花苗的多少，不过一般20分钟就可以了。
5.蒸好之后，调一点蒜汁拌在一起味道更好。
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