3、放入沙拉用的蔬菜。选择它主要是因为做沙拉用的蔬菜都是可以生吃的,比如西生菜、菠菜、小番茄、芝麻菜等。当沙拉被热气烫的微微有点软,马上熄火。当然你也可以加鸡蛋等等。根据自己的喜欢来
4、盘子里放点葡萄。我喜欢早餐有一点水果。然后把葱油饼两边往里折起来,并用绳子绑住。其实不绑直接抓起来吃也就可以了。我这是为了拍照用
5、盘里随手撒一点早餐燕麦。没有也是完全可以的
6、再泡一杯茶。谁不喜欢这样的早餐呢?有主食有蔬菜有水果,即饱肚子也营养瘦身。万无一失。
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