我要向姐妹们安排这个减脂餐今天跟大家分享的是三色虾仁
胡萝卜➕玉米➕黄瓜➕虾仁随手一炒太香啦！！
吃起来鲜甜鲜甜的，低卡又好吃！
做法简单，赶紧试试吧～[害羞R]
食材：虾仁、胡萝卜、玉米、黄瓜、蒜末
做法：
1⃣️胡萝卜玉米煮熟备用，虾仁➕少许胡椒粉➕半勺料酒、生抽➕1勺淀粉搅拌均匀腌制10分钟
2⃣️锅中倒入少油放入虾仁炒熟盛出，另少油爆香蒜末后倒入玉米胡萝卜黄瓜翻炒加虾仁，再放入少许盐和黑胡椒翻炒均匀就可以出锅啦！！#一人食吃什么 #超级下饭的家常菜 #虾仁 #减肥减脂吃这些
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