3、枸杞桂圆茶
我们都知道枸杞是上好的滋补佳品，一颗小小的红果，富含了多种营养物质，别说对于老年人，现在的年轻人都喜欢用枸杞来泡茶喝。
枸杞桂圆茶相信很多人都自己动手制作过，桂圆性温味甘，气味清甜，搭配起来味道又不会过于甜腻，是不少养生人士的首选。
枸杞桂圆茶做法十分简单，桂圆去核后加入枸杞煮开后，加入冰糖即可饮用，口感美味又营养，闲暇时候来一杯，身心都愉悦起来，不过要注意这两种材料都属于温补性食物，适量饮用即可，不可过量。
4、青驰菊花茶
青驰菊是出产自菊都开封的一款优质菊花，品质极佳，集色、香、味为一体，曾经在北宋时候作为贡品专供皇帝饮用。青驰菊无论是从外观还是内质的营养物质成分都要高于其它的菊花，因此受到许多人的喜爱。
经过现在培育技术的逐渐完善，青驰菊的花朵丰满硕大，色泽金黄喜人，犹如一颗颗金绣球在风中摇荡，带来阵阵的菊花香味，仿佛令人置身在菊海中，心旷神怡。
受生长环境的营养，青驰菊中的水苏碱、类黄酮、菊甙等营养物质远远高于其它的菊花，取一朵泡入杯中，等待菊花在杯中逐渐舒展身姿，茶汤微微泛黄，入口后滋味甘醇。
青驰菊保留了菊花的清香味，没有苦涩感，特别适合中老年人来饮用，不但可以吸收丰富的营养成分，还可以清热去火，防止老年人眼部疲劳、昏花的情况。
生活中适合老年人养生喝的茶还有很多，不止上面列举的这几种，可以根据自己的习惯和喜爱来进行选择适合自己的款。
