土豆鸡蛋饼的做法,土豆蒸鸡蛋做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-26 22:44:31

大家好,我是晓雅。今天我来用土豆搭配鸡蛋分享一道美食,土豆丝鸡蛋饼。土豆可以算得上是我们生活中最常吃的一种蔬菜了,虽然土豆在我们的日常生活中非常常见,但与此同时,土豆也有着很高的营养价值,他的营养成分丰富而齐全,有着超过粮食作物的维生素c含量,同时也有着超过一般蔬菜的蛋白质、糖类含量。土豆中的营养物质不但充分,而且非常容易吸收。土豆的吃法也有很多,煎炸炒煮蒸炖烧样样都行,不过由于土豆中的淀粉很容易呗消化分解,其实并不很推荐将土豆当成菜来吃,以免摄入过多的碳水化合物。今天我就来教大家做一道用土豆制作的饼,喜欢土豆的朋友快来跟我看看如何制作吧!

土豆鸡蛋饼的做法,土豆蒸鸡蛋做法(1)

【土豆鸡蛋饼】【制作食材】土豆,鸡蛋,面粉,食用油,食盐,蚝油,花椒粉,胡萝卜,葱,黑芝麻

【制作步骤】

1、首先我们按照自己需求的量取土豆,将简单清洗过的土豆去皮。在为土豆去皮之后,用擦刀将土豆擦成细丝,放在碗里备用。

土豆鸡蛋饼的做法,土豆蒸鸡蛋做法(2)

2、接下来,我们在放土豆的碗中打上两个鸡蛋。鸡蛋可以让口味更加优秀,还可以让之后加入的面粉更容易挂在土豆丝上,帮助土豆丝紧实地粘合在一起。然后我们再向碗里加入一些调料,放上适量的食盐,蚝油,花椒粉,将调料搅散。

土豆鸡蛋饼的做法,土豆蒸鸡蛋做法(3)

3、光有土豆,无论是营养和菜色都不过关。于是,我们再取少量胡罗卜,将胡罗卜也擦成丝放进碗里和土豆混合。

土豆鸡蛋饼的做法,土豆蒸鸡蛋做法(4)

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