7,加适量盐,搅拌成均匀的面糊
8,锅中少许油,倒入面糊
9,煎至两面金黄,出锅
10,用模具压成圆形,摆盘
烹饪技巧
摊饼的时候火要小,火大容易糊
适宜人群
标签
促进食欲
餐次分类
推荐理由
土豆除了含有大量的淀粉,还含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,是所有粮食作物中维生素含量最全的。土豆、加上黄瓜和胡萝卜,不仅营养丰富,而且口味清淡,特别适合孩子娇嫩的肠胃。
7,加适量盐,搅拌成均匀的面糊
8,锅中少许油,倒入面糊
9,煎至两面金黄,出锅
10,用模具压成圆形,摆盘
烹饪技巧
摊饼的时候火要小,火大容易糊
适宜人群
标签
促进食欲
餐次分类
推荐理由
土豆除了含有大量的淀粉,还含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,是所有粮食作物中维生素含量最全的。土豆、加上黄瓜和胡萝卜,不仅营养丰富,而且口味清淡,特别适合孩子娇嫩的肠胃。
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