小贴士
第一次没学会的,那就先收藏一下,想学的时候可以翻出来。
这道菜原材料成本很低,过节的时候,餐桌上离不开,大鱼大肉的时候,别忘了来一口,清口解腻,娃娃菜能生吃,可以不焯水。
这道菜以清淡为主,盐要适当添加。
整个过程10分钟搞定,快手开胃的小凉菜,下酒又下饭。
娃娃菜的好处娃娃菜的含钙量,是普通大白菜的2-3倍,叶绿素含量高,具有丰富的营养价格,还有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等,一般人群均可食用。
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