第四步:再往碗里面淋上热油,再加少量的香油、盐、鸡精、十三香、蚝油,用快搅拌均匀,最后撒上少量的淀粉增加粘度,拌匀即可。
第五步:戴上手套,上手抓上一小把,团成圆球。准备一个干净干燥的平底锅,锅底加入玉米淀粉,将团好的圆球裹上一层玉米淀粉,再用手挤出多余的水分,重复三次同样的步骤即可。
第六步:上蒸锅,将团好的蔬菜圆球放入到蒸屉中,水烧开后蒸15分钟即可出锅。
简单的几个步骤,一份美味绿色的蔬菜团子就做好了。科学减肥健康美,在减肥的同时,千万不要忘记自己都健康,身体是革命的本钱,科学饮食是健康之本,这道美食特别适合减肥的美眉,食材都是绿色蔬菜,做法简单容易上手,喜欢的朋友赶快动手试试吧!
【生活佳美食小贴士】
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