你会看到他们扇得无比快乐，有些人是为了一口饭，有些人是真的觉得这叫狼性。
同样，在家庭里，但凡出现不平衡的情况，弱势的一方会很危险就很有风险。
强势的一方可能会通过经济制裁、声称要伤害对方的家人、去单位抹黑对方等等明面上的威胁，也可能通过冷暴力、嘲讽恐吓、言语打击之类的慢性控制，来完成掌控。
从小打小骂到拳打脚踢，正如温水煮青蛙。
受害者有时候也会斯德哥尔摩，为施暴者洗白，她也是为我好，她也是为我着想......
醒悟时，已经伤痕累累。
“上一秒是亲密爱人，下一秒是地狱魔鬼”，我们都不希望，亲密关系最后变得支离破碎。
应该如何识别潜在家暴者？我们应该如何保护自己？
心理咨询师苏珊·福沃德在研究了大量相关案例后，得出了一些六种关系中暴力的“危险信号”：
① 对方理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动；
② 为了取悦他，你放弃对你来说非常重要了自己在乎的活动，断绝与亲朋好友的来往；
③ 对方瞧不起你的观点和感受，贬低你的成就；
④ 一旦惹他不快，他会冲你放狠话，或者躲到一旁生闷气；
⑤ 你变得渐渐如履薄冰，小心翼翼说话，一遍遍地想着说辞，深怕一句不慎惹他动怒；
⑥ 他说翻脸就翻脸，让你无所适从。......
其实，在这种关系里，你是有感觉的。
你愤怒、委屈、不甘心、怀疑人生，周围问亲朋好友、网络树洞，希望找到答案，最后他还觉得你任性、不懂得控制情绪。
你的感觉就是最准确的求生欲，这就是关系出问题的信号。
容易在家庭权力占下风的人，一般比较低自尊，自我认同不够强。
爱上一个人后死心塌地、缺乏充分的朋友家人同事等的社会支持、性格比较软弱......
当然，以上说的潜在施暴者、受害者的特征，不能100%适用于每个人、每段关系，也有些幸福的夫妻，过了一两年突然开始暴力的。
但要记住的是，当暴力发生时，不要沉默。
暴力，大多数时候不止会发生一次，它是一个持续的过程，别抱有侥幸心理。
勇敢寻求朋友、亲人帮助，找相关机构、心理咨询。
及时拍下视频、照片等证据，联系自己的朋友、家人保护自己，寻求司法途径解决问题。
说出来，比懦弱和自我责怪更有用。
加拿大阿尔伯塔的《男性反家暴手册》就建议里，如果你处在一段这样的关系中，首先，要保护好自己和孩子的人身安全。
其次，认识到你不需要为暴力背任何责任，那是对方的错。
暴力，大多数时候不止会发生一次，它是一个持续的过程，别抱有侥幸心理。
勇敢寻求朋友、亲人帮助，找相关机构、心理咨询。
及时拍下视频、照片等证据，联系自己的朋友、家人保护自己，寻求司法途径解决问题。
最重要的是，建立起自己的自信。
你是一个独立的人，你可以工作养活自己，不依赖任何人，也能好好活着，无论男女都适用。
如果这些关系给你造成太多伤害，你也可以寻求心理咨询的帮助，在专业人士的支持下走出阴影。
如果你的朋友，最近经常低落、感情不顺畅、性格突然变得很自卑，回避家庭情感话题，身上有伤痕等，可以多观察，陪伴，给他/她多点支持。
没有人不是满怀对幸福生活的向往，而与相爱的人组建家庭。
希望你我一生，都能被好好爱着被温柔相待。
世界和我爱着你。
- The End -
