秋天多喝什么汤比较好,什么汤适合秋天喝又补又有营养

3、煎好的鲫鱼放入砂锅里，倒进适量的开水，用大火炖煮5分钟至奶白色。

4、把豆腐块放入砂锅内，再炖煮5分钟，最后放入枸杞、少许胡椒粉和适量的盐、鸡精，搅拌均匀入味后，即可关火盛出食用。

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