7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-19 16:50:39

取一小块儿南瓜,去皮切成小方丁,均匀地洒在鸡蛋表面,也可以用胡萝卜、虾仁每天搭配换着吃,食材丰富,孩子更喜欢。这个做法最主要的是味道好,超级下饭,既能当饭又能当菜。

7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全(5)

锅内加水烧开,开锅后放入盘子,大火蒸7-8分钟左右就熟了,相比蒸鸡蛋羹,这种做法更简单,口感也更香,需要注意的是,不要蒸过火,否则鸡蛋老了就不好吃了。

7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全(6)

香喷喷的鸡蛋蒸南瓜出锅啦,鸡蛋鲜香,南瓜香糯,鲜香不腥气,保证吃一口就上瘾,不用早起,10分钟搞定全家人早餐,关键这种做法简单,菜和饭都有了,营养丰富,一盘就管饱,非常适合上班族和学生。鸡蛋不但能补钙还能促进大脑发育,有很好的补脑功效,孩子常吃聪明又长个。

7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全(7)

自从学会鸡蛋这样做,孩子三天两头点名要,比吃红烧肉还解馋!吃的时候分成小块儿蘸着汤汁吃,一盘子分分钟吃光光,不爱吃鸡蛋的都抢着吃,快点动手试试吧。鸡蛋新吃法就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,对于这种做法您有哪些见解呢?如果您也有鸡蛋简单美味的吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

上一页12末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.