经常去市场上买了很多菊花,准备晚上的时候泡水喝,菊花泡水对自身的健康具有好处,那菊花泡水喝的功效与作用?养肝喝哪种菊花效果好一些?
- 菊花泡水喝的功效与作用
具体如下:
菊花是菊科菊属宿根草本植物,味苦辛性寒,其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油、黄酮类化合物以及多种矿物质成分,将其泡水喝可以用来预防和缓解肝阳上亢导致的头晕、目眩,以及肝火上炎所造成的目赤肿痛、迎风流泪等不适症状,具有一定肝火、平肝阳的作用。
其次菊花泡水具有一定疏风散热的作用,可以用来缓解治疗感冒引起的头痛、咽痛以及咳嗽等不适症状。
- 养肝喝哪种菊花效果好一些
贡菊
贡菊是黄菊中的一种,甘苦,微寒,其中含有丰富的菊苷、腺嘌呤、胆碱及维生素A1、B1、氨基酸以及多种矿物质成分,具有很好的养肝作用,对于肝火旺盛者来说,适量饮用贡菊泡水是比较好的。
杭菊
杭菊是菊科植物中的一种,味辛、甘、苦,微寒,归肺肝经,具有很好的平肝明目以及清热解毒作用,属于一种很好的养肝明目的黄菊花,对脾经风热症状有非常好的治疗效果,可以让升高的肝火降低,对人体肝脏具有好处。