《黄帝内经》中有句话叫“有诸内者，必形诸外”，意思是皮肤、头发这些外在美，都需要内在的滋养。一个人白皙润泽、有弹性的皮肤，其实就是内里健康的外在表现。
我曾经碰到过一个病例，患者是位三十岁的女性，有一阵皮肤瘙痒严重，看遍了医院皮肤科内分泌科也没找到病由。最后，有个医生提醒她去拍个胸片，这才发现已经是肺癌中晚期了，她无缘由的皮肤瘙痒，原来是肺癌的“肺外症状”。
这里可能很多人不理解，包括这位病患自己也不明白，为什么仅仅是皮肤出了问题，检查后却是肺癌？
肺主皮毛，肺好皮肤才会好其实，只要你稍微了解一些中医常识就能明白，中医的肺是“主皮毛”的。
什么意思呢？通俗地讲，就是说肺的好坏，可以从皮肤上反应出来，皮肤依赖肺的滋养，润肺就是润肤。
只有肺的气阴充足时，气血津液通过肺经的输布，供应到了皮肤上，皮肤才会白里透红。
相反，如果一个人肺气不宣、肺气虚损，皮肤也同样会受到影响。这也是为什么在呼吸系统疾病高发的秋冬季节，皮肤的情况也容易出问题的原因。
中医认为“白色入肺”，杏仁、百合，色白润肺这里可能会有人问，怎么做才能够护肺、润肤呢？
中医用来改善皮肤状况，或是调理润肤的药物或食物，一定是入肺经。如果你仔细观察，还会发现这些药物或食物的颜色多为白色。比如杏仁、百合等等。
之所以中医会选择“白色”来润肺，也是有讲究的。据《黄帝内经》记载：“青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾，五色浅淡可补五脏，深浓可泻五脏。”其中，白色对应的就是中医的肺。
此外，《本草纲目》和《景岳全书》中，记载了对杏仁作用的描述：“去头面诸风气皶疱”、“*诸虫牙虫，及头面黑斑鼓疱。”因此，在古代女人的润肤品中，必不可少的就是“白色”。
上述的“白色”药物，除了能补肺气、滋肺阴、清肺燥外，还是中医说的“引经药”。简单来说，就是所有药物的“向导”，有了它们的参与，才能够让药物的补益作用作用在皮肤上。
脾为“后天之本”，健脾才能更好养肺入肺经的药物可以润肺、护肺，但要想保证这个润养有“后劲儿”，还需要健脾。也许有人会问了，肺和脾又有什么关系呢？
其实，肺和脾的关系非常紧密，因为脾为“后天之本”，如果想要获得更好的润肺效果，就要以补脾、健脾为基础。
比如在中医里，有一方名为“玉屏风散”的药方，它被称为中医护肺第一方，这个方剂中仅有3味药，分别是黄芪、白术、防风，其中黄芪、白术这2味药都是健脾的药物，这也是健脾能为护肺提供保障的证明。
冬天干燥，很多人会选择苹果、梨等水果来润燥，其实，把润肺的梨和健脾的苹果一起吃，滋润的效果也会更持久，道理是一样的。
同样地，在吃杏仁时也要搭配着百合、山药这类健脾的食物，在实现对肺部的滋润养护的同时，还会“附赠”给你自然的养颜效果。
