什么菜好做又好吃,什么样的菜好吃又好做

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-04-26 10:58:24

老传统讲究“应季而食”和“不时不食”。

什么季节吃什么东西,应季而生的东西最新鲜,味道最好。现在科技发达了,无论什么季节的食物,我们都能在超市里买到,可是,不是应季的食物最好不要吃,价格贵不说,还少了食物中原有的清甜和鲜味。

下面,我给大家分享几种便宜好吃又好做的应季食物。

什么菜好做又好吃,什么样的菜好吃又好做(1)

莴笋

莴笋中的钾含量较高,可以起到缓解水肿的作用,爱水肿的人可以经常食用;莴苣中的维生素、磷与钙含量较高,可以促进未成年人的骨骼及牙齿正常发育

推荐食谱:【凉拌莴笋丝】

什么菜好做又好吃,什么样的菜好吃又好做(2)

1.首先给莴笋削皮,不用吝啬,尽情地削他,可以多去一点,咱不差钱,然后,切段、切片、切丝三步走,做凉拌菜,切得丝越细越均匀,口感就越好。

什么菜好做又好吃,什么样的菜好吃又好做(3)

2.再来个红椒切丝配个颜色,红椒丝切好后,与莴笋丝一块泡在凉水中,使其充分吸水舒展开来,口感会更加清爽细腻。

什么菜好做又好吃,什么样的菜好吃又好做(4)

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