男人补锌吃什么最快,男人补锌的方法有哪些

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-02 03:02:15

3,接着准备半根胡萝卜去皮然后切成薄片,海鲜菇洗净切成两段备用。

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4,碗里打入2个鸡蛋,加入白醋去腥,然后充分将鸡蛋搅拌均匀。

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5,锅里倒入稍微多一点油,油热后倒入鸡蛋液,不用翻炒,把它煎到底部定型,然后翻面煎到两面焦黄就可以出锅了,然后将鸡蛋饼切成小块备用。

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6,锅里留油,油热后放入口蘑和香菇小火慢煎,盖上锅盖焖一会儿,差不多2-3分钟,汁水慢慢都出来了,然后加入适量的清水。

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