香瓜的籽可以吃吗,香瓜的籽功效和作用

现在正是香瓜上市的季节，不少吃香瓜群众在纠结吃的时候要不要把籽去掉呢？

答案是，可以吃，不必去籽。

香瓜籽富含维生素和矿物质，可以调节血压，降低胆固醇堆积；

同时，还可以促进胃肠蠕动，适合便秘者食用。

所以，可以香瓜籽可以和果肉一起吃下去。当然，如果觉得籽口感不好，去掉也无妨。