南瓜粥，橙色的诱惑，软糯香甜，保护胃黏膜的同时，也能让你的味蕾享受一把甜蜜的拥抱。
山药粥，白白嫩嫩的山药，加入粥中，不仅健脾又养胃，还自带Q弹特效，每一口都是满满的幸福感！
绿豆粥，夏日里的小清新，清热解毒，给胃降降温，让烦躁的心情也跟着凉爽起来！
至于做法嘛，超简单！拿山药粥为例，洗净切块的山药，加上大米（或小米），适量清水，小火慢炖，直到粥变得浓稠，山药软绵绵，撒点枸杞点缀，一碗养颜又养胃的山药粥就搞定啦！
还有，别忘了咱们的“粥界明星”——八宝粥，红豆、花生、莲子、红枣…一锅炖，色彩斑斓，营养丰富，简直是胃的豪华盛宴！
