传球是依靠哪个拇指控制球的方向,正面双手传球触球哪个部位

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-02-07 08:10:18

传球是依靠哪个拇指控制球的方向,正面双手传球触球哪个部位(1)

热爱气排球,是一种生活态度!

当我们谈到气排球的正面传球时,我们不仅仅在谈论一项技术,更是在探讨一种态度和精神。

正面传球是气排球比赛中最基本的技术之一,也是团队配合中至关重要的一环。

在比赛中,能够做到技高一筹的正面传球,不仅能够提高球队的整体水平,还能够为球队赢得更多的胜利。那么,如何做到技高一筹呢?

传球是依靠哪个拇指控制球的方向,正面双手传球触球哪个部位(2)


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熟练掌握正面传球的基本动作

想要做到技高一筹,首先必须要熟练掌握正面传球的基本动作。

在传球时,还需要注意身体的重心和动作的协调性。

只有熟练掌握了这些基本动作,才能够在比赛中做到稳定、准确的正面传球。

动作方法

(1)准备姿势:稍蹲,上体稍挺起,抬头注视来球,两脚左右开立,约与肩宽,两膝微屈,后脚跟提起,重心落在两脚之间,两手置于胸前,两肘自然下垂,两手成半球状,全身放松,准备传球。

(2)手形与触球部位:两手要主动迎球,球近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,两手成半球形,两拇指相对近“一”字形,手腕稍后仰,十指与球吻合,触球在球体的后下方。手指触球由拇指、食指、中指负担球的压力,无名指及小指控制球的方向,要做到“3、2、1、0.5”:即拇指、食指三个指节触球,简称“3”;中指上两个指节触球,简称“2”;无名指一个关节触球简称“1”;小指最上指节的一半触球,简称“0.5”。

(3)击球点:在额前上方约一个球的距离。

(4)用力方法:在迎球动作的基础上,当手和球即将接触前,手和手指要有前屈,迎球的动作。当手和球接触时,手腕应稍有后仰,以缓冲来球的力量。

一般情况下,短距离的传球是靠手指、手腕的弹力将球传出。

而长距离的传球,则要全身用力,由下而上,先是两脚蹬地,膝关节近于伸直,髋关节稍屈,含胸直立,最后用手指、手腕的弹力将球传出。

手离球后,两臂要伸直,伴送球出手,整个动作要自然协调。

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