俗话说，是药三分毒，药补始终哺乳食补的，并且维生素AD补充过量，还可能导致宝宝中毒，因此，需要谨慎，按照说明医生指导服药。
宝宝一定要吃鱼肝油吗？
其实宝宝只需要每周摄入400iu的维生素D，通过食补，宝妈只要能够保证宝宝能够从食物中摄取到这个量的话，就不需要专门给宝宝补充维生素AD的。其实多给宝宝吃富含维生素AD的食物，多带宝宝晒晒太阳，效果是一样的，还不用担心宝宝因为药物过量而导致中毒情况的发生。
鱼肝油的正确吃法
鱼肝油最好选择滴剂，其实补充鱼肝油还是补充维生素AD，都是一样的效果，几乎没什么差别的，宝妈们不用为此烦恼。服用鱼肝油，一定要在医生的指导下服用，不要擅自给宝宝混乱吃鱼肝油。
鱼肝油最好在早上就给宝宝吃，早上起来给宝宝喂点水后，空腹给宝宝食用鱼肝油效果更好。
一般在夏季，太阳充足的时候，可以多带宝宝晒晒太阳，补充鱼肝油，也可以少一点。在冬季，太阳少的时候，就可以每天给宝宝吃鱼肝油。
给宝宝吃鱼肝油，可以从宝宝满月后开始，这个时候，一般儿保医生也会提醒的的。最好不要超过2岁。
需要注意的是，鱼肝油最好不要与奶粉一起吃。并且如果忘记给宝宝吃鱼肝油，最好不要想着给宝宝不上，第二天吃双份的，这样最容易导致宝宝鱼肝油服用过量而中毒了。一定要切记。
鱼肝油服用过量，中毒的表现如下：
维生素A服用过量中毒的情况与维生素D服用过量中毒情况是不一样的。
一般维生素A服用过量中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。
一般维生素D服用过量中毒会出现食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。
如果宝宝出现以上症状，最好及时停止给宝宝服用鱼肝油，情况严重的话，最好及时就医。切记。
