宝宝营养早餐3-5岁,宝宝营养早餐1-6岁全部

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-07 18:50:04

4,盆里加入面粉,在一边磕入鸡蛋,用筷子把鸡蛋打散,再加入清水,把面粉和鸡蛋都搅拌到一起至细腻顺滑、可以流动状态;

5,把菠菜碎倒入盆里,加入葱花、十三香、盐,搅匀即可;

6,舀面糊到刷油预热过的电饼铛里,摊平摊薄,烙熟即成。省事省时,软乎乎吃着香。

第五款【花生豆奶】

宝宝营养早餐3-5岁,宝宝营养早餐1-6岁全部(9)

花生豆奶,这个豆奶真的很棒,植物蛋白和动物蛋白齐全,孩子长身体正需要,口感香,还顺滑,味道好极了!

食材:花生米,黄豆,大米,牛奶,清水

做法:

1,准备食材。花生,黄豆和大米,大米的加入是增加顺滑的口感;

2,食材都洗净浸泡一夜;

宝宝营养早餐3-5岁,宝宝营养早餐1-6岁全部(10)

3,把食材捞入倒入破壁机,加入1袋牛奶和适量清水,合拢上盖;

4,豆浆功能制作完成。

第六款【苹果糯米饼】

宝宝营养早餐3-5岁,宝宝营养早餐1-6岁全部(11)

苹果糯米饼,经常吃点苹果对身体好,但我家孩子早餐不喜欢吃凉的,所以我的办法是把苹果做成饼,这样营养增加了,口感也丰富了,吃着软糯,香甜,很讨孩子喜欢。

食材:苹果,糯米粉,植物油,清水

做法:

1,把食材准备好:苹果1个,糯米粉1小碗;

2,苹果去皮洗净,切成小丁;

宝宝营养早餐3-5岁,宝宝营养早餐1-6岁全部(12)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.