7、倒一点橄榄油,小火,将蔬菜混合物先倒入盘子中,慢慢煎制底部成型,6~7分钟(时间的话,根据自己家的火力情况而定)
8、反面,另一面煎5分钟左右,等待成型(时间的话,也是根据自己家的火力情况而定)
9、出锅,撒上海苔碎。喜欢酱的朋友,周围可以挤上点低卡沙拉酱
小贴士
一定要小火煎哦!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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7、倒一点橄榄油,小火,将蔬菜混合物先倒入盘子中,慢慢煎制底部成型,6~7分钟(时间的话,根据自己家的火力情况而定)
8、反面,另一面煎5分钟左右,等待成型(时间的话,也是根据自己家的火力情况而定)
9、出锅,撒上海苔碎。喜欢酱的朋友,周围可以挤上点低卡沙拉酱
一定要小火煎哦!!!
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