——【三色糙米粥】——
▋【食材】：黑米50克，糙米50克，红米50克，清水适量
▋【厨具】：臻米养生脱糖蒸汽饭煲X6
◆◆◆【制作步骤】：◆◆◆
1、准备好所需要的食材，就可以开始制作了。糙米、红米、黑米各50克，我做的是5人份，你可以根据自己家人的数量调整。
2、把红米、黑米和糙米一起放进盆子中，淘洗干净。米类所含有的维生素大部分在表皮中，并且都是水溶性维生素，遇水则融，所以淘洗米的次数不要过多，以免损失过多的营养，淘洗次数不超过2次最好。
3、打开锅盖，将臻米养生脱糖蒸汽饭煲中的滤糖甑取出来（煮粥是不用滤糖甑的，只有在做脱糖饭的时候才会使用到，因为蒸米养生脱糖饭煲中的甑子可以实现米汤分离，蒸出一锅脱糖饭，让普通大米脱去一半的糖分和淀粉）淘洗干净的三色糙米直接放入锅中，无需浸泡。
4、加入适量清水。米和水的比例根据自家人的口味调整。（后面的制作小技巧中，有详细的米和水的比例）
