荷兰豆为什么不能和虾一起吃,荷兰豆可以和虾一起吃吗

3、荷兰豆放入沸水锅中焯烫约1分钟后捞出（在锅中加入少许油和盐，可以保持荷兰豆翠绿的颜色），在冷水中过凉并沥干。

4、胡萝卜放入沸水锅中焯烫约2分钟后捞出，在冷水中过凉并沥干。

5、热锅放油，放入虾仁，炒至变色后盛出备用。

6、锅内余油，放入蒜泥煸出香味。