1、蜂花粉悦容蜜
配方:蜂花粉200克 蜂蜜200克 蜂王浆80克
制作方法：将蜂花粉与蜂蜜1:1混合，放入容器搅拌均匀，再按花粉蜜5:1的比例调入蜂王浆搅拌均匀，在晚上睡觉前均匀涂抹在脸上，坚持一段时间就可以看到脸上的色斑明显变少，肌肤也会变得更加白皙。
服用方法:每日早晚各取10-15克蜂王浆花粉蜜用温水送服。
功效作用:润燥养颜、改善睡眠、增强免疫力，可以有效减少黑色素，扫除色斑和暗沉。
2、蜂花粉面膜
制作配方：蜂花粉30克 蜂蜜30克 鸡蛋黄1个 苹果汁20毫升
制作方法：选破壁或超细粉碎的蜂花粉细末，与蜂蜜、蛋黄、苹果汁混合，调制成膏，备用。洗脸后，向面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20~30分钟，以温水洗去，每日1次。
功效作用：适用于干燥性皮肤者，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。
3、蜂花粉洗护液
制作配方：蜂花粉3克 鲜牛奶5克 蜂蜜3克
操作方法：选破壁蜂花粉与鲜牛奶和蜂蜜调匀，备用。洗净头后，将蜂花粉洗护液洒在头发上，用手轻轻搓揉片刻，使之在头发及头皮上分布均匀，保持10分钟以上，洗净，每2～3日1次。还可以按比例调制成洗浴液，周身涂抹后静置10分钟，洗净。
功效作用：养发、护发、生发、润肤、美白。
温馨提示:
四类人群须慎服
①尿酸过高的人。因为蜂花粉里含有核酸,服用后会使尿酸更高。
②过敏体质一族。易感型体质，尤其是有花粉过敏史的人（指一些植物的开花季节易出现过敏反应者），要谨慎。建议先小剂量试服，如有不适，最好停用。
③严重痛风患者。蜂花粉富含丰富核酸，严重痛风吃了之后会加重病情，所以不建议服用。
④3岁以下小孩。小孩也尽量不要吃蜂花粉，因为蜂花粉中含有一定量的雌激素，虽然量很少，但最好还是不要给小孩服用。
