海带凉拌绝配是什么,海带丝配什么是最佳搭配

再倒入海带丝，焯水2~3分钟捞出控水。

把焯水后的海带丝、干豆腐丝加到大碗里，加入香葱、香菜、蒜、辣椒，调味加点盐、生抽、挤几滴新鲜柠檬汁或者陈醋、芝麻油。

拌均匀后静置5分钟更入味。

干豆腐丝中富含植物蛋白、脂肪、钙等营养成分，搭配海带丝更营养。