坐月子鲫鱼汤做法禁忌,坐月子的鲫鱼汤怎么熬

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-18 16:17:26

2、先把铁锅烧热、然后加入适量食用油润锅,油热后倒出,再加入适量凉油,油热后下入两片姜,再下入处理干净的鲫鱼,煎至一面金黄后翻面煎另一面,保持中火把鲫鱼煎至两面金黄。这个需要注意的是一定不能加葱花炝锅,那样会产生比较浓郁的葱油味,在炖鱼过程中会掩盖住一些鱼肉的鲜味。煎鱼这个步骤也非常重要,不仅可以使鲫鱼汤的颜色发白,而且在炖汤的时候鱼肉不容易散。

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3、把鲫鱼煎至两面金黄后加入适量开水,大火煮开后盖上锅盖保持大火炖5分钟。加水的时候要加开水,如果加了凉水不仅汤不会太白,鲜味也会大打折扣。

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4、这个时间把豆腐切成小块、小蘑菇洗净撕开。

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5、5分钟后打开锅盖,这个时候可以发现汤汁已经非常白了,下入切好的豆腐和小蘑菇,继续炖10分钟。

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