黑芝麻海苔粉怎么做

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 19:47:19

黑芝麻海苔粉怎么做,(1)

不少妈妈抱怨,顿顿都要单独给娃做真的好累,什么时候才能熬出头,让宝宝和我们吃一样的饭菜呢?

从理论上来说,13-24月龄的宝宝,就可以开始尝试家庭食物,逐步向家庭饮食转变了。

黑芝麻海苔粉怎么做,(2)

(内容摘自《中国居民膳食指南》)

不过这只是推荐时间,具体还要看以下三点

1、咀嚼能力:宝宝能否适应家庭食物的粗细程度。

2、消化能力:吃大人食物后排便是否正常,有没有呕吐、腹泻等不良症状。

3、家庭饮食的健康程度:如果大人菜辣椒、调料、香料等加的多,那是绝对不适合宝宝吃的。

黑芝麻海苔粉怎么做,(3)

今天就教大家做一个“大小通吃”的肉松花朵饭。一次搞定大人和小孩的一餐,而且,有菜有肉有海苔,营养密度简直满分!

另外,我还特意选用了胚芽米,相比于普通米饭,胚芽米的矿物质和维生素更丰富,米香也更浓哦!

别看它好像很复杂,其实做它根本不需要模具。教大家一个小妙招,一根牙签就搞定,看下去你就会做啦!

黑芝麻海苔粉怎么做,(4)

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