魔芋豆腐凉拌做法,凉拌鲜魔芋豆腐做法

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香辣开胃又下饭的凉拌魔芋，我先尝一口辣。

凉拌魔芋是菊子姐姐Cooking美味的第985道美食。魔芋对人体有很多好处，魔芋主要成份葡甘聚糖，它富含食物纤维，以及多种氨基酸和微量元素。但是消化不良的人，每次食量不宜过多，因为魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，膳食纤维摄入过多也会干扰维生素、矿物质的吸收，所以，也不能把魔芋当饭吃，应适可而止。美食值得分享，生活需要记录，菊子美食与您一同前行。

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