大家好这里是小慧说美食，孩子脾胃不好家长学会这六道滋补开胃养生汤，做法简单营养美味学会了每天给孩子换着花样做！
一、红枣山药排骨汤
1、准备食材：山药、排骨、红枣、枸杞、生姜、小葱、食盐、鸡粉、料酒、蒜瓣
2、红枣山药排骨汤的做法：
（1）山药洗净去皮切块，排骨浸泡出血水洗净捞出，葱姜蒜切好备用。
（2）锅中热油爆香葱姜蒜，倒入排骨翻炒片刻，加入适量的料酒和清水漫过食材。
（3）倒入山药块和红枣盖上锅盖大火煮开后转小火慢炖1个小时。
（4）开盖后加入适量的枸杞盖上锅盖开大火再炖10分钟。
（5）最后再加入适量的盐和鸡粉拌匀即可出锅装入碗中了，红枣山药排骨汤不仅开胃消化而且老少皆宜！
二、黑木耳山药煲鸡
1、准备食材：山药、木耳、鸡肉、红枣、生姜、食盐、鸡粉
2、黑木耳山药煲鸡的做法：
（1）山药洗净去皮切块，鸡肉泡去血水洗净切块，木耳洗净泡软，生姜切片备用。
（2）锅中加入适量清水煮沸，放入山药、鸡肉、木耳、红枣、姜片盖上锅盖大火烧开后转小火炖100分钟左右。
（3）开盖后加入适量的盐和鸡精调味即可盛入碗中开喝了，鲜香味美多喝好可以起到益气健脾的作用老少皆宜！
三、枸杞炖乳鸽
1、准备食材：乳鸽、枸杞、生姜、食盐、料酒
2、枸杞炖乳鸽的做法：
（1）将乳鸽处理清洗干净入锅中焯去血水捞出沥干水分，生姜去皮切片备用。
（2）锅中入水放入乳鸽、枸杞大火煮开撇去表面浮沫。
（3）加入适量的料酒和姜片，撒上少许食盐调味。
（4）开小火慢炖1个小时至乳鸽熟透，即可盛入碗中汤鲜味美健脾养胃孩子喜欢喝！
四、核桃远志瘦肉汤
1、准备食材：龟板、远志、黄精、桂圆、核桃、瘦肉、高汤、食盐
2、核桃远志瘦肉汤的做法：
（1）锅中加入适量清水煮开，倒入切好的瘦肉煮2分钟左右捞出过冷水，沥干水分盛入盘中备用。
（2）锅中加入适量高汤烧开后倒入煮好的瘦肉，放入龟板、远志、黄精、桂圆、核桃搅拌均匀盖上锅盖。
（3）大火煮15分钟后转小火炖2个小时，开盖加入适量盐拌匀调味即可出锅，营养美味大人小孩都喜欢喝！
五、川贝枇杷汤
1、准备食材：枇杷、雪梨、川贝、冰糖
2、川贝枇杷汤的做法：
（1）雪梨洗净去皮去核切块，枇杷洗净去蒂切开去核切块。
（2）锅中加入适量清水煮开，倒入枇杷、雪梨和川贝搅拌一下。
（3）盖上锅盖开小会煮20分钟左右，加入适量的冰糖搅拌均匀即可盛入碗中，做法简单润肺清燥孩子喜欢喝！
六、核桃花生桂枣煲鱼头
1、准备食材：鱼头、花生、核桃、红枣、桂圆、茯苓、芡实、生姜、食盐、料酒、纯牛奶、食用油
2、核桃花生桂枣煲鱼头的做法：
（1）锅中，热油放入鱼头煎至两面金黄色。
（2）加入适量的生姜和料酒拌匀。
（3）再加入适量的清水倒入红枣、桂圆、茯苓、芡实、核桃、花生拌匀。
（4）盖上锅盖，大火煮开转小火煮三个小时左右至鱼头熟透。
（5）开盖后，倒入适量的纯牛奶盖上锅盖煮至片刻。
（6）最后加入适量的盐轻轻搅拌一下，即可出锅汤鲜味美营养丰富孩子喜欢喝！
以上六道开胃健脾汤的做法大家有没有学会呢，欢迎大家在小慧评论区留言评论哦！
