黑豆子要怎么吃才营养,黑豆怎么做起来吃营养最好

先把黑豆倒入滤网，中控干水分

接下来再把黑豆倒入平底锅中，

先开大火炒干表面的水分

黑豆的水分炒干之后再转小火，

中间要用铲子不停的搅拌，使黑豆受热均匀

大约炒至15分钟，黑豆已经裂开了，这时候锅里可以听到噼里啪啦的响声，并且闻到一股豆香味儿，像这样黑豆就抄好了。

黑豆炒好之后，把它放在一个无水无油的瓶子里，然后再准备一块陈醋倒进去。