秋葵焯水1分钟能熟吗,秋葵要焯水多少分钟才能吃

3.准备适量的大蒜，拍扁后切成蒜末；再切一点红椒粒用来搭配颜色；再切一点小米椒圈用来摆盘。

4.碗中放入适量的白醋、蒸鱼豉油和辣椒红油，倒入蒜米和红椒粒搅拌均匀。

5.秋葵沥干水分以后一次摆放在盘中，均匀浇上调料的料汁，再放上红椒圈点缀一下、等待激油。

6.锅内烧油，油温升至七成热、油面冒青烟时起锅，把热油浇在蒜末上面激出香味、美味即成。