杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。杏鲍菇提取物杏鲍菇多糖可以提高人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
By PinkLoves
用料
- 杏鲍菇 3个
- 尖椒 4个
- 玫瑰盐 适量
- 生抽 适量
- 橄榄油 适量
- 蒜瓣儿 3瓣
做法步骤
1、尖椒和杏鲍菇冲洗一下 浸泡在加了小苏打的清水中大概15分钟 再次冲洗干净沥干水分备用
2、大蒜用刀拍碎之后去皮切碎备用
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